有了健康并不等于有了一切，沒(méi)有健康就(jiù)業低等于沒(méi)有了一切。
健康最重要的兩(liǎng)點：
第一是要活得長(cháng)，章媽第二是要活得好(hǎo)。
活得長(cháng)不長(cháng)，活得質量高不小那高，很大程度上取決于你自己對(duì)健康的看法，以筆話及你自己生活的方式。現在的人年紀大了才會(huì)關注養生，其她朋實爲時(shí)已晚！
養生應該是30歲就(jiù)要開(kāi)始。
每天健康生活，要做到六個方面(miàn)
第一，一定要吃好(hǎo)3頓飯；
第二，一定要健康飲水
第三，每天堅持運動半個小時(shí)；
第四，每天要笑，身心健康；
第五，一定要家庭和睦。
第六，不吸煙，不酗酒，每天健走。
健康是一種(zhǒng)幸福，也是一種(zhǒng)責任
因爲健康不是一個人的，它是愛人、父母、子女、兄弟姐妹這(zhè)個大水好家庭的。
很少人會(huì)想到這(zhè)一點，于是才有了那麼(me)慢道多悲劇。縱然有壓力和不得已的因素，對日但假如自己有重視和自我調節，就(jiù)絕不會(huì)這但花(zhè)麼(me)嚴重。
一個人失去了健康，疾病纏身，不僅自拿件己難受痛苦，還(hái)會(huì)給家庭帶來很大負擔文紅。養育子女、贍養老人、工作事(shì)業等重大責任，也都(dōu又拿)成(chéng)爲空話。
珍惜生命！從現在開(kāi)始明工養成(chéng)良好(hǎo)的飲水習慣和生活習慣開(kāi)始吧！
